Jennifer ist Mami von Zwillingen und Klangtherapeutin. Die 38-Jährige spricht offen darüber, wie sich ihr Blick auf ihren Körper verändert hat und warum es manchmal guttut, die Kontrolle abzugeben.
Ich bestimme meinen Selbstwert – nicht die anderen.
Jennifer über Schönheitsideale: «Es gibt so viele Schönheitsideale und wir Frauen neigen dazu, uns selbst zu verurteilen, wenn wir in den Spiegel schauen. Wenn wir die eigenen Gedanken analysieren, stellen wir fest, dass wir viel zu streng mit uns selbst sind. Auch ich war längst nicht immer so selbstbewusst wie heute. Körperliche Veränderungen und das Älterwerden lösten Unsicherheiten in mir aus. Ich kämpfte mit meinem Selbstbild. Rückblickend erkenne ich, dass Selbstbewusstsein ein fortlaufender Prozess ist, der Selbstakzeptanz und inneres Wachstum erfordert. Sich von äusseren Umständen zu lösen, ist unglaublich befreiend.»
Schönheit bedeutet für mich, mir selbst und meinem Körper Wertschätzung zu schenken.
Jennifer über Selbstliebe: «Warum sollten wir uns nicht öfter selbst sagen, dass wir schön sind? Selbstliebe wird oft als Arroganz missverstanden, dabei geht es darum, alle Facetten von sich anzunehmen. An manchen Tagen fühle ich mich schön, an anderen nicht – und das ist okay. Im Alltag versuche ich, mir kleine Highlights zu schaffen, die mir ein gutes Gefühl geben. Dazu gehört auch das Tragen schöner Unterwäsche.»
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